Aquafitness

A vízben könnyebb a torna!

A medence ellenszegül a gravitációnak – leveszi a testsúly nyomását az ízületeinkről. A vizes közegen és egy fürdőruhán kívül igazából nincs szükség semmiféle eszközre. Csak mi vagyunk, a víz és a mozgás.

Persze a zenéről a vízben sem kell lemondanunk! Ahogyan a „szárazföldi” aerobicot zenére végezzük, ugyanúgy megtehetjük ezt a vízben is. Mivel a vízben élénkebbek vagyunk, sokkal kisebb erőfeszítéseket kell tennünk a mozgáshoz. Ez sok ember mozgásképességét megnöveli, amitől a medencés torna egyben nagyszerű rehabilitációs eszközzé is válik.

Kinek és mire ajánljuk?

Időseknek, fiataloknak egyaránt, mivel remek erőnlétet biztosít minden korosztály számára

A speciális gyakorlatok javítják a tartást

Szárazföldi sportok mellé kiegészítő testmozgásnak

Gerinc és ízületi problémák enyhítésére

Sérülések és betegségek utáni rehabilitációra

Súlyproblémák esetére

Vagy csupán egy zenés testmozgás erejéig


Érdeklődni a 70/337-6706 telefonszámon lehet.

Kapcsolódó oldalak

» Hírek, aktualitások
» Masszázs szolgáltatás
» Szolgáltatásaink